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■舞动在清晨的“小百灵”

百灵是草原上盛产的名贵鸟类，它可以若无其事一动不动地学习许多鸟类和小动物们的声音，它的叫声响亮且能够维持很长时间，声色委婉动听，在高空中可以直抵云霄，把它关在笼子里它也能歌善舞，因此人们称百灵为“鸟中歌手”。

如果一个人被别人形容为百灵，那这个人一定是深受大家喜爱的，尤其是她的声音。中央电视台经济频道《第一时间》的主持人欧阳夏丹就被观众称为“小百灵”。百灵鸟最为人们称道和喜爱的是它委婉动听的声音，而欧阳夏丹被观众喜爱的则是她亲和爽朗的风格和过人的口才。

“黑夜给了我黑色的眼圈，我把它奉献给《第一时间》……”

这是欧阳夏丹的一句“名言”，乍一听，虽然篡改了诗人顾城的成名诗句，却实实在在地把她的工作状态描述得惟妙惟肖。

“相约早7点，用资讯唤醒每一天”，是《第一时间》的栏目定位。而为了完美地诠释这一宗旨，让自己神采奕奕地站在镜头前，用甜美的声音播报有关大众的经济新闻，欧阳夏丹必须坚持凌晨4点来钟起床，5点钟赶到栏目组，然后是例行的化妆、定发型、为节目配音、看稿子……6点50分进入演播室，7点整直播直至9点整结束。

记者问：“天天闻鸡起舞，起得来吗？”

欧阳夏丹露出标志性的微笑和甜甜的酒窝，回答：“我们第一次录节目的时候，差一点就迟到了。当我脸没洗、牙没刷地出现在演播室时，我就做出了一个决定：以后要上两个闹钟，而且都使用懒人模式（间隔10分钟左右响铃一次，直至关掉为止）。每天凌晨鼓乐齐鸣绵延不绝，没个不醒、不起的。天长日久，也就习惯成自然了。”

恰当有趣的比喻让人们看到了风光背后的辛劳。最后的归结——天长日久，也就习惯成自然了。这是一种接受和承受，因为热爱，苦也就并不觉得了。

记者问：“这么早，睡眼朦胧的，怎么能抖擞精神呢？”

欧阳夏丹回答说：“每天上场前，同事们都互相讲讲笑话、开开玩笑，进行热身。那种感觉爽极了，完全置身于一种积极的状态。”

一个“爽”字将那一时刻的体会描绘得淋漓尽致，这种体会折射的是一种积极的生活态度。

记者问：“听说，你在球类项目上很有天赋？”

欧阳夏丹有些得意地回答：“是啊，很有天赋，而且悟性也很好。”她顽皮地一笑，补充说：“妈妈告诉我，人要学会适当地拍拍自己的马屁。记得在北京广播学院读书时，我特别喜欢打排球，是优秀的副攻手，属于球队的核心成员。因为我叫欧阳夏丹，所以每次我要起跳扣球的时候，班里的拉拉队就会大声喊：‘当心，欧阳又要下毒手了。’有一次我们组织月光杯足球比赛，让我踢前锋。我当时问了一个特弱智的问题——踢前锋是干吗的？虽然开赛前还不知道前锋是干什么的，但是初赛的时候，我还真踢进了一个球。后来决赛时又得到了一个点球机会，结果给踢歪了。事后，男生们纷纷安慰我说，就是像马拉多纳那样的明星，遇到这个球也会踢飞的。”

第45节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（2）

小小的得意透露了内心的自豪，用妈妈的话解释了前面得意的原因。简洁凝练的语言，既讲述了自己打排球和踢足球的经历，同时还有有趣的情节，可谓言简意赅。

欧阳夏丹给《第一时间》带来了一股清新的空气，她独特的主持风格，把繁杂的资讯说得生动鲜活。

当记者问她：“主持人最应具备什么样的心理素质？”

欧阳夏丹回答说：“我在上海卫视主播《夜间新闻》时，因为我比较瘦，曾经有观众说我像个‘小老鼠’一样缩头缩脑。因此，做主持人一定得自信。确实有非常多的观众对你评头论足，褒贬不一，心理承受能力一定要强。你要批判地去接受和分析，然后有则改之，无则加勉。”

欧阳夏丹的回答有理有据，有方法。有理是面对众多的评议，甚至是非议，你只能选择承受，所以心理承受能力要强；有据是因为曾被称作“小老鼠”；有方法是要批判地去接受和分析，然后有则改之，无则加勉。

记者问：“近年来，央视许多栏目的成功催生了一批名牌节目主持人。而《第一时间》收视率日渐攀高，成为名牌栏目的趋势已初露端倪，你作为《第一时间》量身定做的节目主持人，对于成为名人有一定的心理准备吗？”

欧阳夏丹回答：“我是蛮顺其自然的一个人，不管现在怎么样，或者以后怎么样？我有些本质上的东西肯定不会变。包括在上海卫视时，同事们都感觉我毕业那么多年了，还和学生一样质朴。我觉得，我不会有太大的变化，只是踏踏实实地做好现在的一切。我现在心态很平和，不会给自己太大的压力，只不过当机会来的时候，一定要把握好。”

她没有正面回答有没有心理准备，却说自己是顺其自然的人。顺其自然不是随波逐流，而是一种既来之则安之的平和心态。这样的心态来源于内心的坚定，所以她说自己本质的东西肯定不会变。紧接着举例自己和学生一样质朴。“只不过当机会来的时候，一定要把握好”这句绵里藏针的话让人看到了欧阳夏丹骨子里的坚韧。

因为形象甜美，风格亲切爽朗，欧阳夏丹被观众亲切地称为“小百灵”。她的亦庄亦谐的主持风格，她的非典型新闻播报语态，正受到越来越多的观众的喜爱。

■亲和、大气、不做作

很多人把口才等同于说话，这完全是对口才的一种误解。口才是一种说话的能力，但同时还包括表情、动作、身体语言等内容，这些都是传递信息的重要组成部分。比如，微笑的表情就是向对方传递友好的信息，同时也让自己放松，这是有助于语言表达的。所以，应该全面地认识口才。

口才首先是能清楚地表达自己的思想。不是会说话就能说清楚，所以，口才不是会说话，而是说清楚。

第46节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（3）

其次，让对方能听明白。龙腾小说网提供这有一个先决条件，让对方喜欢听。方式有很多，亲和、不做作是其中之一。也就是说，只有让对方感受到你的亲和、不做作，和他们的心灵达到相通、共振共鸣的境界，让他们感觉到你就是自己人，他们才会喜欢听你说话。

最后，让对方发表看法。这一点很重要，首先需要有一个良好的态度，那就是平等，让对方感受到你的尊重，对方才可能说出他的心里话。颐指气使、强横说教，都是让人讨厌的态度。

心理学家研究表明：如果你决定提高你的社交技巧，决定结婚（自愿的）或者至少跟一个人住在一起，决定追求有意义的目标并且在过程中、在小事上享受快乐，那么，你的幸福感就能提升10％…15％；如果你能不吝惜自己的微笑，亲和地对待他人，那么，你的幸福感就能提升20％…25％。

微笑就是让人显得亲和、不做作的重要原因。亲和感，是无障碍沟通的基础，拥有亲和感，是成功沟通的前提。没有亲和感，我们只能看见自己的观点——而把对与错、责备与羞耻、缺陷与内疚强加到别人身上。

亲和力是“对距离的想法”，是与他人共享同一个空间的能力；亲和力是交际主体与人交往时所散发出来的让交际对象钦佩、赞赏、认同的高尚品德和人格魅力；亲和力是发自内心的一种感染力，是人生性随和，性格淡然，保持平常心的一种表现，让人感觉很面善，很舒服，很自然，大家都喜欢和你说话，合作，不会嫉妒你；亲和力是在人与人相处时所表现的亲近行为的动力水平和能力，促使交际主客体凝聚，从而产生和谐的交际意境，使交际更富有人缘魅力。

著名主持人欧阳夏丹以亲和、大气的主持风格得到广大观众的喜爱。她自2003年加盟央视经济频道后，主播早间新闻节目《第一时间》，她独特的说新闻的播报方式得到了广大观众的喜爱。她脸上嵌着两个若隐若现的酒窝，说话干脆得像蹦豆儿一样，彰显着她的性格，也成为她的标志。

她一脸灿烂的笑和两个可爱的小酒窝，让很多观众感觉她像邻家女孩一样很亲切、自然、不做作。有位网友说：“我常看这个（中央二套的《第一时间》）节目，很喜欢她的主持风格。她的自信和微笑给了我许多勇气来面对一天的生活。”

古人说，淑女笑不露齿。可欧阳夏丹在节目中不但不吝啬她的笑，且与“笑露八颗牙”足有一拼，亲和爽朗的主持风格犹如一股清新的晨风，决非常人可以招架。平时聊天中，她豪爽的笑声也会将你频频“淹没”，你定会因与她的交谈而拥有一天的好心情。

欧阳夏丹的笑首先给观众传递了友好、亲切、真诚的信息，这也让她能够以一种轻松、自然、率真的姿态表达自己的所思所想。

第47节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（4）

谈到当初放弃在上海的稳定生活，而选择来北京打拼，欧阳夏丹说：

“对到央视，我也有顾虑。在上海，我做的是在黄金时段播出的晚间节目，生活也比较规律。但做早间节目就不一样了，看的人少，而且对个人生活影响极大。”

坦率、实在，没有丝毫的矫情和做作，完全是心声的袒露。

谈到目前的工作状态，她说：

“我是幸运的，在做着自己喜欢的工作，但遗憾的是，似乎和正常时段的节目没有缘分，看看我的黑眼圈就知道了，那不是起早就是贪黑的恶果，已经很长时间没有感受到城市的夜生活是什么样子了。没辙，谁让我喜欢电视呢！”

有喜欢，也有遗憾，但总体上是快乐的。一句“没辙，谁让我喜欢电视呢”是真性情的流露。也正是因为喜欢，所以遗憾和辛苦也就没什么了，真正是“苦更快乐着”。

谈到理财，她说：

“我个人的理财就是属于‘稀里糊涂’型，经常是每个月挣多少，花多少，从来没有概念。可能是跟我个人的性格特点有关，兴趣点不太放在理财上，这方面天生偏弱。”

率真的表述，将自己的理财说成是“稀里糊涂型”，有趣、可爱、洒脱，这样的特点在她主持的节目中有着明显的体现。

谈到爱好，她说：

“除了电视，本人还有很多爱好，其中尤以球类运动为最，打过10年的排球，还拿过不少学校和单位里羽毛球赛金牌，喜欢在球场上那任意挥洒、酣畅淋漓的感觉。如果有一天，你在球场上看到我，别忘了打个招呼呀！不过在这之前，还是先在电视里找我吧！”

鲁迅先生说：“说话应有真意，去粉饰，少做作，勿卖弄。”欧阳夏丹的话印证了这一点。

一个人一旦具备了亲和与不做作的性格特征，那这个人给人的感觉就是大气的。他会让人感到一种从容大方、自然天成的气量，一种成熟宽厚、宁静和谐的气度，一种洒脱、率真的做人尺度。欧阳夏丹的亲和、不做作，就是一种大气的展现，有这样的气质和口才，难怪她会深受观众的喜爱了。

■美妙的声音让人如沐春风

古希腊的医生伽林曾经说过：“声音可以反映出一个人的灵魂。”

还有人说，声音是人的另一张脸。

好的声音能够增添一个人的魅力，一个人即使面部有缺陷，但是说话的声音很好听，也会比那些说话声音有问题的人更有外在魅力。反之，那些原先被看成是很有魅力的人如果和说话声音扭曲、奇怪联系在一起的话，那他的魅力就会大打折扣。

那么，什么样的声音算是好声音呢？简单来说，就是让人听着舒服的声音。

第48节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（5）

播音员、主持人会有专门的声音方面的训练，通过掌握一些发声技巧，他们的声音总是听起来比较舒服的。龙腾小说网提供尽管声音有天生的部分，但是，配合不同的精神状态，声音也呈现着不同的状态。比如，当人们不开心的时候，声音听起来会很自然地无助、生气或者沮丧；反之，当人们高兴的时候，声音听起来会更活泼一些，并且声调会轻快地上扬。

著名主持人欧阳夏丹每天早晨7点开始，就会准时出现在中央电视台经济频道早间资讯栏目《第一时间》，将这档新闻节目说得生动鲜活。看到欧阳夏丹甜美的微笑，听到她清亮的声音，就如同沐浴清晨第一缕明亮的阳光。越来越多的观众迷上了这位浑身洋溢着亲和力的年轻女主持。

“一直以自己的名字为荣，估计全国都找不出一个重名的，这样容易让人记住；个头不算太高，但已够标准；长得不算漂亮，但气质不差；声音不算响亮，但蛮有磁性；性格不够完美，但始终乐观开朗，也还颇有人缘……这就是我。”

这是欧阳夏丹的自述。她的魅力和亲和力从传播的角度来说，用声音表现的部分占了大多数。欧阳夏丹的声音，如她所说，有点磁性，又欢乐明快，让沉睡了一晚的心就那么慢慢苏醒过来。

一个人的个性会通过声音展现出来。欧阳夏丹乐观开朗的性格，使得她的声音也呈现出一种明快、清亮，让人听后如沐春风。欧阳夏丹说：“声音的塑造非常重要，这是基本功。这在现在的工作中，是不可或缺的。尤其在大型直播报道中，最能体现主持人基本功的扎实与否！”

我们常形容一个人的声音好听为“很有磁性”，这样的声音总是能够赢得别人的好感。那如何才能让自己的声音更有魅力呢？

首先，练习共鸣和气息。

我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。

要使自己的声音洪亮、浑厚、充满磁性，就必须充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满、圆润、高扬。有几个小技巧：

1？体会胸腔共鸣。微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），像金鱼吐泡一样轻轻地发声，或者低低地哼唱，体会胸腔的震动；

2？降低喉头的位置。（同上）；喉部放松、放松、再放松；

3？打牙关。所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉声音的变化；

第49节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（6）

4？提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了；

5？挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。龙腾小说网提供

这是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。

关于气息。发音靠震动，震动靠气息，要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。

运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

此外，说话要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而明亮。

其次，声音是语言的载体，是我们了解外面世界的媒介，美妙的声音能带给人美的享受。要想使自己的声音具有魅力，就要提高自己的口语发送能力。

那什么是口语的发送能力呢？简单地说，就是说话时对语言的速度节奏、声调的高低、声音的轻重大小、语流的顿挫断连的控制和变化能力，它是语言形象的一个重要的组成部分。如果一个人有较好的声音发送能力，不但发音明亮悦耳、字正腔圆，而且还能随着交际的内容、场景、双方的人际关系的不同，有高低抑扬、快慢急缓、强弱轻重、顿挫断连、明暗虚实等多种变化，其声音就具有强烈的音乐旋律感和迷人的艺术魅力。

声音是一个载体，但是这个载体本身的好与不好还取决于内容的高雅与否。骂人的话、脏话，用再好听的声音来表达，也是刺耳的。所以，要使声音充满魅力，还要在以下几个方面多加练习：

1？语调明朗、低沉。明朗、愉快、低沉的语调是吸引人的最大秘诀。如果你说话的语调偏高，就要练习让语调变得低沉一点，这样声音才更迷人。

2？吐字清晰、层次分明。吐字不清、层次不明是谈话成功的最大敌人，假如别人无法了解你的意思，你就不可能打动他。克服这种缺点的最好的办法，就是在公众场合练习大声朗诵。

3？说话的节奏。节奏要根据情况作出调整，不可“从一而终”。速度节奏的控制和变化一般要通过音调的轻重强弱、吐字的快慢断连、重音的各种对比，以及长短句式、整散句式、紧松句式的不同配合才能实现。人们应掌握这些规律，做到快慢适中，快而不乱，慢而不断，增强语言形象的美感。

另外，音调的高低也要妥善安排，任何一次的谈话，抑扬顿挫，速度的变化与音调的高低，必须搭配得当，只有这样你的谈话才能有出奇的效果。

第50节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（7）

4？适时停顿。龙腾小说网提供“停顿”在交谈中非常重要，但要运用得恰到好处，既不能太长，也不能太短，这需要靠自己去揣摩。“停顿”可整理自己的思维、引起对方注意、观察对方的反应、促使对方回话、强迫对方做决定等。

5？声音的大小要适中。音量太大，就会成为噪音；音量太小，使对方身体前倾才听得到，那样的话对方听起来就会感到很吃力。其实最恰当的做法就是，两个人能够相互听到彼此的声音就可以了。

6？语言与表情相配合。这样做能让你的谈话更具感染力。

7？措辞高雅。一个人在交谈时的措辞，如同他的仪表，对谈话的效果起着决定性的影响。对于发音困难的字词，要力求正确，因为这无形中会表现出你的学识与教养。

最后，用这些技巧改善自己的声音，只要坚持下去，就会有收获。另外，请试着做到以下这几点：不用过高过大的声音说话；不用太过急切的节奏说话；不用犹犹豫豫的方式说话；不用暧昧不清的态度说话；最后，尽量用中低声区清晰平和地说话。

■说得出来是能力，说得很好是功力

说话是一种能力。怎么把话说得好听，让人爱听，打动人心，不是与生俱来的，而是不断练习培养出来的一种能力。当然，与言语相关的知识能力的多寡，也会影响到这种说话的能力，而说话的能力则影响到一个人的成败。

不可否认，每个人都会说话，但是每个人说话的效果是不一样的，这就是能力的问题了。同样的一句话，有的人能用很简练的语言把事情表述清楚；有的人则啰啰嗦嗦说了一大堆，还让人听得似懂非懂、一头雾水。你选择用怎样的思维逻辑来组织你的语言，这就决定了说话能力的高低，也就直接导致了说话效果的好坏。

美国加州大学洛杉矶分校教授亚伯特？麦拉比是人际沟通的专家，根据他的研究分析，人与人之间说话沟通的时候，仅有三项因素影响沟通的进行：人说话的遣词用字、声调、表情动作，会影响讯息的可信度。所谓遣词用字指的就是你会用什么字去表达讯息本身的内容。这一点直接影响到你所说的话是不是表达清楚了自己的意思，而对方是不是能够很好地理解你所要表达的意思。

所以，在你与他人沟通的过程中，说话首先就要注意语言用词的运用，力求让你的语言变得形象生动。

马克？吐温说：“……用字极具威力，每当我们用对了字眼，我们的精神和肉体都会有很大的转变，就在电光石火之间。”的确，用对了字眼不仅能打动人心，同时更能带动行动，而行动的结果便展现出另一种人生。

当帕特里克？亨利慷慨激昂地说道：“我不知道其他的人要怎么做，但就我而言，不自由，毋宁死。”这句极具感召力的话，激发了美国人的决心，使他们誓要推翻长久以来压在他们头上的苛政，结果造成燎原之火，美利坚合众国由此诞生。

第51节：欧阳夏丹——亲和爽朗的妙语连珠（8）

著名主持人欧阳夏丹采用的是说新闻的形式，在人们的印象中，新闻是用来播报的，而要说，还要说得明白、清楚，那不光需要字正腔圆的专业播音技巧，还需要过人的语言组织能力。其实，刚开始，欧阳夏丹给自己定位的目标，是国际频道《中国新闻》的主播徐俐，“她那种干脆、利落、威严的感觉特别好，我在上海做新闻时模仿过她，可刚开始几天还行，