最高的震撼，所以首要是你能稳定的有强力的抓地力，其次就是抽插的时候的动力，最后才是锻炼手臂的牢固的定位力度……”

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牛强听到以后不禁感到大长见识，原来自己还以为就那么点事情呢，谁知道中间这么多的学问，而且说的都是相当的有道理，于是喘息着的牛强问道：“那手臂的牢固定位是什么意思啊？”

萱萱红着脸笑道：“知道有一式叫做老树盘根吗？就是女人像是树袋熊考拉一样的缠在男人的身上，双脚离地，这时候的男人除了双腿有力以外，还需要的就是手部的固定能力了，毕竟一个女人一百斤左右算是正常体重，但是你的手能把这一百斤固定多长时间呢？如果固定不住的话，怎么能长时间的保持这个姿势呢？再说老汉推车并不是做俯卧撑，而是要你的双手固定在那里，基本上双手支撑身体，这时候手腕的腕力和手肘的坚持时间就是一个重要的标准了！”

回忆一下自己看的小电影里的情节，牛强立即就豁然开朗了，原来是这么回事啊！看来以后理论知识啥的还要加强才好，省的自己什么也不懂的，到时候万一爱上了谁的话，人家厌了自己就甩掉来自己可就没意思了。

想到这里的牛强赶紧说道：“那么有时间再给我补充一点理论知识吧！毕竟在教材上讲的那些东西都是枯燥乏味的，一点技术性都没有，所以还是你讲的比教材上的东西多得多，而且教材上的以前上初高中的时候，那些生理卫生也不讲这些东西，老师直接让你自己看书，不明白的地方也没有地方去问。“

萱萱笑着说道：“等讲到技术的时候，就全教给你了，包括男女的身体构造图什么的，你以为当小姐容易吗？如果只做一个躺在床上劈开大腿让人随便搞的小姐的话，的确不需要知道什么，但是你要做一个红牌的话，就必须系统的培训和训练，我所说有很大一部分都是系统培训我的时候的知识！”

牛强深以为然，自古以来勾栏院的老鸨子从小训练出一个红牌就付出了无数的努力，一个红牌起码堪比一个艺术家了，诗词歌赋，吹拉弹唱的，什么房中术醉八仙的无所不精啊！甚至一个红牌都比什么大家闺秀，甚至公主郡主啥的更加的学识渊博了，基本上都是全才的类型。

牛强赶紧继续的问道：“那我要训练多久才开始训练技术呢？进行系统的技术训练？”

看着急不可耐，且跃跃欲试的牛强，宣萱笑道：“等什么时候你每天这么一圈下来感觉到很正常了，不累了再说，毕竟现在你的体能不行，就算锻炼出来了技术，你也达不到技术所需的体能，只会让你向技术那边靠拢，等到发现了自己的体能不行的时候，想挽回再重头锻炼的话就来不及了！”

牛强深以为然的点点头，还是戒骄戒躁的先把体能锻炼上去才可以，要不然的话就算自己学会了技术也是白扯，看来自己二十分钟的时间还是太短暂了，需要进一步的加强才行，要不然的话以后一定沦为笑柄的！

看着正在沉思的牛强，萱萱继续说道：“这些日子先这么锻炼着，我只是锻炼你的其余的能力，其实你本身的莫名其妙的让女人高潮的本事很厉害，如果不锻炼别的方面的话，真是白瞎了！所以我才要锻炼你！”

牛强莫名的感动着，用力的继续挑战自己的体能的极限，好在自己正在人生体力最发达的年纪，要不然每天这样大强度的突如其来的锻炼的话，估计早就完了，萱萱看着累的宛如趴在地上喘息的狗一样的牛强，轻轻的在牛强的脸上吻了一下，说道：“好了，今天的训练计划差不多完事了，给我一张你的名片，明儿一早咱们就开始出去锻炼，中午吃完饭两点钟以前继续锻炼，如果明天空余的时间里你还感觉有体力操我一顿的话，那么随便你……”

反正此时的牛强已经累的如同狗一样了，别说操她一顿，就是站起来两条腿都打晃了，嗓子眼里和冒火一样的干渴，不过还是保持风度的笑了笑，在兜里掏出名片来双手递过去，递给了这个卸了妆相当清秀的姐姐……

一周的时间很快就过去了，牛强此时从刚开始上楼都感觉腿肚子疼的锻炼的已经相当有体力了，甚至十几楼的阶梯教室因为电梯满员了，牛强愣是自觉的下了电梯，然后从后面的防火通道直接爬上了十几楼的高度，看来此时牛强的体力已经从量变变成质变了，甚至他自己都感觉到了这种神奇的变化，这一周时间张鑫的身边人又狂蜂浪蝶的围在了她身边，但是逐渐的张鑫身上的味道越来越大，甚至又恢复到了以前的霸气的时候，周围的狂蜂浪蝶也在逐步的作鸟兽散。

而唯独没散的几个狂蜂浪蝶当中，赵炎梓是其中的一个，甚至反而在大家都退却了的时候，反而更是激流勇进，甚至让人怀疑这厮是不是现在逐渐的迷恋腋臭了，甚至有腋臭的爱好？毕竟有人恋母，有人恋脚的，这厮要是恋上腋臭也不是没可能！

反正这几天的牛强和张鑫一直处于冷战状态之下，张鑫也不说话，牛强也不搭理她，但是张鑫的心理逐渐的松动，为什么牛强和自己分开了这段时间以后，就感觉到自己的身上的腋臭味就有着越来越重的趋势呢？看来还是和牛强有一定的关系的，看来还是和发生那种事有关系的，但是却很难说得清具体的办法，这几天的张鑫没事就泡在图书馆里，然后查阅各方面的资料，看看能不能找到自己想要的答案……

一周的集训过去了，牛强感觉到自己的腿劲有了长足的进展，而中午吃完饭就在约定的地点等候着萱萱，等了半天，萱萱才一身牛仔服的又是一幅清纯的模样姗姗来迟，看到牛强焦急的等待了半天，到了的萱萱才笑着问道：“等了半天了吧？我这边找到了个地方，然后今天边锻炼腰部力量，边开始讲解理论知识……”

牛强听到大喜，立刻高兴的点了点头，打断了萱萱的话，说道：“咱们现在去哪？去哪里上课啊？我盼这天可盼了好久了！”

萱萱一笑，然后坐在牛强的山地车的大梁上，说道：“走吧！去我租的房子，离这里不远，今天你一天不跑业务没事吗？不会影响你的工作吧？”

牛强习惯了萱萱坐在自己的山地车的大梁上，一顿猛蹬，然后笑着说：“没事，少跑一天也无所谓，今天也没有要成的客户，所以还是先去训练吧！”

宣萱莞尔一笑，然后指点了牛强的方向和路线，萱萱不是本地人，家是临近的一个省的省会的人，所以就在这里上学的时候认识了抛弃她的男朋友，后来两人在外面租的房子，分手后萱萱被那个女人逼着她去坐台，而且威胁她如果不坐台的话就对萱萱还有那个男人不利！于是渐渐的萱萱对男欢女爱逐渐失去了兴趣，再往后就开始性冷淡，基本上就算做也没有高潮。而那个女人因为家里是朝廷命官的背景，属于一方大员，地方的父母官，所以纨绔的任性的不像话，而因为得罪不起这样的人，外加家里只是一般家庭，女孩子也爱美，喜欢漂亮的衣服和昂贵的装饰，于是逐渐的萱萱就沉沦在了歌屋！

但是萱萱没有放弃报复，总是想着一心构陷自己的男人和女人，所以当发现牛强以后，萱萱就想靠着牛强报仇，一定要拆散他们，然后让那个女人也尝尝被人抛弃的滋味，然后再把丑闻什么的抖出去，这样报复那对狗男女才能解恨……

房子不大，小小的一屋一厨的格局，和张鑫租住的房子差不多，但是这个萱萱可和张鑫的房间收拾的一尘不染不一样，房间里相当的杂乱，杂志什么的扔的满地都是，甚至枕头下能看见内裤和胸罩，茶几上也一盒盒饭剩下了半盒，就那样随意的扔在上面，估计都好几天了，屋子里都有点的馊了的味道，估计是盒饭散发出来的！

萱萱很随意的坐在床上，然后笑道：“屋子里没有什么地方，躺在床上吧！今天开始主要的是锻炼腰劲……”说着把床上的被褥挪到一边，然后指了指竹子编制的凉席，示意牛强躺下。

牛强想想也是，客随主便，所以很随意的就躺在了竹子的凉席上，然后萱萱大模大样的坐在牛强的双腿的小腿处，然后说道：“仰卧起坐，十个一组，啥时候把你的肚子练没了，都变成结实的肌肉啥时候你的腰劲就练出来了，而且平时的腿劲训练还不能停下来……”

牛强差点吓得闭上眼睛，这是要做什么啊？不是来做那事锻炼腰劲啊？自己的啤酒肚是有一些，腰围也快二尺四了，看来锻炼出肌肉就锻炼呗！于是牛强就开始做起了仰卧起坐。

萱萱眯着眼睛笑道：“那么咱们就从女人身上开始讲，第一课就是女人身上的敏感的部位！你做仰卧起坐一定要扭着腰做，要不两侧的腰劲练不出来……”

牛强差点没哭出来，这十个一组的仰卧起坐相当于三十个，做一组下来就必须见汗了，要是这样的话自己最多做个十组就没劲了！

萱萱用白皙纤细的食指在牛强的脑门上顶了一下，笑道：“快点做！女人身上的敏感部分，从头开始，一般女人的面部的敏感部位首推是脖子，然后是耳朵，再然后才是嘴唇，靠着亲吻或者舔舐的时候刺激是最好的，但是你现在还没有胡子，明儿我给你买一把吉列的剃刀，不管有没有胡子，每天你必须刮脸，早点把坚硬的胡茬刮出来，尤其是在亲吻磨蹭的时候，胡茬的威力有时候比亲吻和舔舐更具杀伤力……”

牛强暗道长学问了，原来胡子是这么用的啊！自己一直听老妈的，当小白脸不愿意刮胡子，怕越刮越重呢……

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第七集：受刺激了

萱萱笑着看着牛强继续的仰卧起坐，看着牛强卖力的一下一下的锻炼着，继续的说道：“其实女人的脖子和耳朵是很敏感的，接受的刺激远远大于接吻，如果你的胡子是那种硬硬的短茬的话，估计享受到的刺激能更加的强烈，尤其是胡须在滑过她的脖子和耳垂的时候，一般女人无法接受这种刺激，尤其是边亲吻边在她的耳边说着绵绵的情话……”

看着萱萱边说边一幅陶醉状，牛强感觉自己又在充血，但是此时明显不是上床推倒她的时候，毕竟自己还要她训练着自己，所以暂时还是压抑住欲望的好，毕竟早晚还能再睡了她的，横竖以后机会多得是，也不着急于一时。

萱萱的眼神无意中扫过牛强已经支起的小帐篷，妩媚的笑了一下，继续的说道：“说完了脖子和耳朵，下面就往下说了，其实女性敏感的部位很多，对待一个女人，只要你的情话能起到作用，甚至脚后跟都是她的敏感部位，只要你懂得赞美，再就是不要只是在重点上攻击，不要只是一味的在乳头和阴蒂什么的地方一味的刺激，要全身上下都要照顾到，要循序渐进，比如女人的腰部，比如后背，比如大腿，比如脚，比如让她轻轻的抚摸你等等，这些就是以后的课程了。”

牛强瞠目结舌的不知道说什么，但是还是看着萱萱的脸蛋，萱萱伸出了白玉葱葱的食指在牛强的脑门上顶了一下，说道：“赶紧继续做，你现在才做了不到五十个，今天最少要做一百个，做完才给你机会实践操作！”

牛强只好皱着眉头的继续咬牙的坐着仰卧起坐，而且是还带着扭腰动作的仰卧起坐，而在这个时候，萱萱继续的说道：“下面咱们就继续说，爱抚女人的时候主要分两种格调，主要是看和你上床的女人的性格，但是不论什么性格，轻轻的爱抚总是大多数人的最爱，就是那种指尖轻轻的滑过皮肤的感觉，那种轻到若即若离的感觉，很是让人心里痒痒，想够却有够不到的那种感觉，这样的感觉同样适用于女人的心理，不能让她满意了，永远逗着她，当差不多的时候才开始满足她，一次性的满足了以后又是新一轮的漫长的吸引……”

牛强此时却打断了萱萱的话，说道：“那这样的女人不是犯贱吗？直接痛痛快快的一次性舒服了多好！”

萱萱用指节轻轻的敲了敲牛强的脑壳，说道：“什么叫犯贱啊？这是心理战术，男人自古还说什么妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着。你说这也是犯贱吗？”

想想也是，于是牛强说不出什么了，毕竟萱萱说得对，只好保持沉默，毕竟得不到的才是最好的，人都有这样的心理，毕竟得不到的才能激发男人的占有欲，相信女人也一样，尤其是那种若即若离的感觉，是最让人销魂的。

萱萱看到牛强没话说了，于是继续的说道：“而女性喜欢比较用力的则就是插入的时候，如果这个时候你能很用力的抱着她，然后很用力的插入的话，那时候是最舒服的时候，那种震撼的感觉能很容易的把她带入巅峰，所以现在在